跟我学腧穴
合阳穴
一、穴名释义
“合”指会合、汇合；“阳”指阳气、阳经。本穴为足太阳膀胱经两条支脉（肃穆与经筋）汇合之处，阳气较为充盛，故名合阳。
二、尺度定位
合阳穴位于小腿后区，腘横纹下2寸，腓肠肌表里侧头之间的凹下中。
三、主治功效
合阳穴具有舒筋活络、保养下焦的功效。临床上常用于：①腰脊强痛、腿足抽筋、下肢痿痹；②疝气、少腹痛苦；③崩漏、痛经等妇科病证。
凤凰彩票中国官网入口四、普通保健
小腿抽筋（尤其是夜间发作）或通顺后腿部酸胀者，可用拇指按揉合阳穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可引诱艾条悬灸5～10分钟。普通多刺激此穴，有助缓解小腿疲顿、提神抽筋。
跟我学腧穴
承筋穴
来学习足太阳膀胱经的承筋穴，一个对小腿部疾病有考究疗效的穴位。
一、穴名释义
“承”指承受、承托；“筋”指筋肉。本穴位于小腿后肌群卓绝处，承受上部筋肉之力，是调理筋肉挛急的坚苦穴位，故名承筋。
二、尺度定位
承筋穴位于小腿后区，腘横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间。
三、主治功效
承筋穴具有舒筋通络、缓急止痛的功效。临床上常用于：①小腿抽筋、下肢酸痛、麻木；②腰背痛；③痔疮、脱肛。
四、普通保健
万古辰立正、行走或通顺后小腿酸痛、夜间易抽筋者，可用拇指按揉承筋穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可引诱艾条悬灸5～10分钟。普通多刺激此穴，能灵验缓解小腿疲顿、提神肌肉痉挛。
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承山穴
来学习足太阳膀胱经的承山穴，一个对小腿抽筋、痔疮等疾病有殊效的穴位。
一、穴名释义
“承”指承受、承托；“山”指山陵、高起。本穴位于小腿后腓肠肌卓绝处，开运体育中国官网入口形似山丘，能承受东说念主体重力，故名承山。
二、尺度定位
承山穴位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角酿成的“东说念主”字形凹下中。
三、主治功效
承山穴具有舒筋通络、理气止痛、消痔缓急的功效。临床上常用于：①小腿抽筋、下肢酸痛、腰背痛；②痔疮、脱肛、便秘；③腓肠肌痉挛。
四、普通保健
通顺后小腿酸痛或夜间小腿抽筋者，可用拇指使劲按揉承山穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；始终久坐、痔疮发作家，也可引诱艾条悬灸5～10分钟。普通多刺激此穴，有助缓解下肢疲顿，裁汰痔疮不适。
跟我学腧穴
高潮穴
一、穴名释义
“飞”指飞翔、快速；“扬”指扬起、朝上。本穴为足太阳膀胱经的络穴，膀胱经气血由此通向足少阴肾经，有高潮之象，故名高潮。
二、尺度定位
高潮穴位于小腿后区，昆仑穴直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处。
三、主治功效
高潮穴临床上常用于：①腰背痛、腿软无力；②头痛、眼花、鼻塞、鼻衄（鼻出血）；③痔疮。
四、普通保健
久站久行后腰腿酸痛、或过敏性鼻炎发作时开运体育，可用拇指按揉高潮穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可引诱艾条悬灸5～10分钟。普通多刺激此穴，有助缓解腰腿疲顿，改善鼻部不适。
